הלכות לב ומוסר

100_1411_s.jpg 

5-6 מנות נאות

  • 700 גרם פילה מוסר ים פרוס (ללא עור ועצמות), גם דג ים אחר יתאים.
  • 4 לבבות ארטישוק (נועם יעקובא, ניר בנים) מנוקים וחלוטים. (את החלק האכיל בגזע פרסתי והנחתי בין שאר פזורות הסביצ'ה)
  • רבע בצל אדום ק"ד או שאלוטיים
  • אבוקדו ק"ד
  • כמה חופנים נבטי רוקט (או דומים)
  • מלוא חופניים כוסברה
  • מלח אטלנטי או גסות מלח דומה.
  • 2 כפות שמן דלעת (או אגוזים או ארומאטי אחר)
  • 6 כפות מיץ לימון / ליים
  • 2 כפות פלפל ירוק חריף או צ'יפוטל מעושן
  • מיץ  מחצי תפוז דם או תפוז

לסדר ולפזר את המרכיבים תוך שיווין חברתי, על פי הצילום או באופן עצמאי.

עדיף להתכונן לכוננות ספיגה עם דבר לחם ראוי.

7 תגובות to “הלכות לב ומוסר”

  1. מאת מעיין:

    רשע!

    ראית ששוק האיכרים מגיע בשישי הבא לרעננה? יייפפפפפייייי

    נראה נהדר..

    פספסת ארוחה מצויינת אמש באל באבור:)

  2. מאת foodha:

    נהדר גם לאנשי השרון!
    ראיתי את תצלומי הפרומו וידעתי שיהיה לכם נהדר.
    אבל יבואו ימים וגם רשעים יעלוזו…

  3. מאת גסטרו:

    לרעננה ???
    תודה מעין
    לא פתחתי את המייל השבועי שלהם- הולכת לבדוק היכן

  4. מאת מעיין:

    גסטרו יקרה..

    הם יהין בפארק רעננה ליד האגם החל משישי הבא 27/3

  5. מאת foodha:

    מי מגיע מחר לשוקה* ?

  6. מאת passioneta:

    איך מקבלים את המייל השבועי שלהם?
    גיגלתי ללא הועיל.
    תודה,

  7. מאת passioneta:

    מצאתי תודה

השארת תגובה